我说我的大妹子，你可别说了，墨玉那个好身材，我怎么可能锻炼得出来呀，大妹子，你就别为难我了好不好，你给我制定一个小小的目标吧，这么大的目标我可是完成不了的呀。”听白刺都已经这么说了，赵婉如也觉得这件事情是强求不来的，所以自己肯定要适应一下，等到能够适应得了的时候，那么现在再去进行一个更大的目标，也是挺好的。
于是赵婉如便鼓励白刺说道：“大哥，你说的没有错，这样的话给你一个他的目标，一时间完成不了，也是不能够的，所以呢，你就要进行一个小目标，慢慢的完成，这样的话也是挺好的。”
所以答应下来之后呢，那么早晚上又给白刺制定一个小目标，从小石桥跑到下一个屋檐那里。
看到这个更远的目标的时候，白刺心中虽然着急，但想着只要自己努力的话，终有一天会完成的那么自己也就跟着这个目标去出发去努力了。
等跑到那个白刺房子的时候，白刺是真的跑不下去了，自己的双腿都快断掉了，白刺一直在那里，苦哈哈的喊着，累的根本就是一点都不想跑的意思了。
见到白刺已经累瘫在地上的时候，大家伙也都知道白刺着痛跑不了的，所以几个弟弟妹妹赶紧把谁给送上了，让白菜先喝一点水休息一下，等身体恢复之后再回家去。
“大哥，你现在不能够立马踢下来，如果立马停下来的话，对你身体还是非常有伤害的，所以你现在在原地走一会儿，这样的话也不会让你的身体受伤那么大，得听我的话好不好？”
白刺乖乖的听到赵婉如的话之后，先在原地走了一会儿，等自己的身体适应的差不多了，先坐在地上休息一下，又喝点水，擦了汗之后才回到家去。
回到家之后，赵婉如看见白刺，什么都不想做，只想瘫在床上好好的休息一下，那累成这个样子也是挺不容易的了，赵婉如也是替白刺开始心疼了起来。“哎呀，大哥，我也知道这件事情是非常困难的，也是挺不容易的，我知道，我也为你心疼，但是为了自己的身体着想，你不能够纵容自己，一定要把自己的身体给锻炼好，听从我的话好不好？”
既然赵婉如都已经这么说，而且白刺也答应了赵婉如，所以白刺便答应了，绝
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