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第209章 应该以我为主[1 / 4]

叶霜说:“我长不胖,主要还是孕早期的时候吃少了,营养没跟上。”

王翠莲:“……”

又是她的事儿是吧?

“我怀了孩子,是需要摄入一定的脂肪,也就是这个肥肉。”

怕婆婆听不懂脂肪是啥意思,叶霜特地翻译了一下。

像她这么好的儿媳妇儿,去哪里找找哇。

“但是更需要的还是优质脂肪,和优质蛋白的摄入,这优质脂肪包括深海的鱼类,当然这种深海鱼类咱吃不上,那就不说了。”

“还有就是核桃和杏仁之类的坚果,和橄榄油这类的植物油。”

“这些都属于优质脂肪,能补充营养的同时,也不会给身体带来太大的负担。”

“像肥肉我是该吃的,但是要是吃得过多过肥,反而是对身体不好。”

“不但会造成肠胃负担,还有可能在孕期造成血脂升高,增加患上妊娠高血压的风险。”

傅倩倩拿着筷子说:“这个冯医生说过,说二嫂需要补充营养,但也不能吃太多过肥的肥肉,可以多吃肉蛋奶,还有鱼。”

“不过这个肉,是牛肉,猪里脊肉,还有鸡肉啥的。”

王翠莲:“……”

她活这么大,还是第一次听说,怀孕不能吃太多肥肉,还要吃啥瘦肉牛肉。

这肥肉油水才大,在乡下这女人怀孕坐月子,那都是直接把大肥肉炖着给孕妇和坐月子的产妇吃的。

桂花怀孕和坐月子的时候,她也是炖的肥肉给桂花吃,桂花不知道吃得多好,也没见生什么病。

叶霜点着头说:“没错,没错,而且我现在吃这样的肥肉,会觉得很腻,甚至感到恶心。”

“妈,我知道你有你老一辈的经验和观念,你的出发点,也是为了我和肚子里的孩子好。”

“但是补充营养的前提,也是该以我的口味和科学饮食为主。”

“所以,这么肥的肥肉,以后还是不要买了,而且我是真不爱吃。”

说完,叶霜就夹起一筷子土豆丝送进嘴里,继续吃起饭来。

王翠莲手捏着筷子看着叶霜没有动。

叶霜这

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