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第15章 身体能力提升计划[1 / 3]

挂断了和杨志的通话,林凡便将这件事情抛到了脑后。

什么媒体报道,球队签约,这些都是小事。

现在他最首要的目标就是提升自己的能力。

这个能力,除了足球技巧之外,还包括身体基础能力。

比如体能,力量,速度,柔韧性这些东西。

足球技巧方面,现在有系统的加持,通过不断的积累步数,就能缓步提升。

但是身体基础能力方面,就没有办法依靠系统了。

这些必须依靠自身的不断努力才行。

通过这些天自己以及球队体能教练的评测,林凡已经大体掌握了自己现阶段的身体大致情况。

如果给一个评分的话,那就是体能:71,力量81,速度:69,柔韧性:65!

从这些个评分也能明显看出,他的力量和体能是比较强的,就算是相比那些个德甲一线队的球员也不遑多让。

尤其是力量方面,绝对能够媲美那些个一线队的肌肉男。

这也是今天他能一脚KO约翰的原因所在。

同时也是因为这个原因,他在球队当中做为一名亚洲球员,虽然有时会遭到歧视,但是还真没什么人敢明目张胆的欺负他。

约翰可以说是第一个敢于来挑战他的。

现在被林凡当着所有人的面教训了一通,估计未来很长时间都不会有人再来招惹他了。

除了力量,在体能方面,林凡也算是达到了顶级联赛的及格线。

起码不会说踢个半场就没力气了。

而剩下的两项当中,速度这一块,虽然不算高,但是也凑合够用。

毕竟他也不是依靠速度取胜的球员。

他的最大优势是散步。

所以现在唯一算是短板的就是柔韧性这一项。

柔韧性对于一名运动员来说,也是极为重要的一项能力。

柔韧性好,就可以做出许多高难度的动作,而且不容易收到伤病的困扰。

就比如梅西,曾经有个照片,他在对抗的过程中,脚腕看起来都已经变成九十度了。

如果是普通人,即使不骨折,也一定是严重的扭伤。

但是放在梅西这里,却是一点事都没有。

可以说那些个能够长时间在球场上保持状态的常青树型球星,柔韧性都不会差。

而那些个玻璃体质的球员,普遍的柔韧性都不太好。

所以想要在足坛当中保持竞争力,柔韧性这一项基础的能力,必须要提升起来。

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